Отправлено: 17.04.11 01:17. Заголовок: Долгожители и «вечная» молодость. Как жить правильно?

* Трактат для сохранения заинтересовавших меня текстов из всемирной паутины.

1 часть. Долгожители Японии.

Все знают о феномене первенства этого государства по числу долгожителей в нем. Япония уверенно держит первое место в мире по этому показателю «качества жизни».
Основное объяснение этого феномена учеными просто и британскими в частности состоит в том, что население этого государства усиленно питается морепродуктами, рыбой, что очень полезно для организма человека.
Меня это всегда удивляло. Я полтора года прожил на рыбе, когда служил в армии в Охотском крае. Сразу скажу – удовольствие меньше среднего, когда на завтрак рыба, в обед рыба, на ужин тоже она и не какая-нибудь простая рыба, а красная – кижуч и кета.
Два-три раза в неделю икра, практически неограниченно. Такие вот у меня были особенности питания на службе.
После армии я не мог есть рыбу года три – ни в каком виде: не консервированном, не в жареном и варённом. Как японцы всю жизнь этим питаются мне непонятно.

А разгадка была проста и ничего общего с качеством жизни она не имеет.
Вот, что сообщают из Японии:

«Скандал в Японии: десятки «долгожителей» уже давно мертвы
Все началось с того, что японские чиновники решили навестить самого старого жителя Токио 111-летнего Согено Като. Но когда они пришли в его дом, дорогу им перегородила его 81-летняя дочь, которая наотрез отказалась пускать их, аргументируя это тем, что «папа устал».
Когда же они все-таки проникли в помещение, выяснилось, что дедушка то на самом деле умер еще в 1978 году, а предприимчивые родственники просто оставили его тело в комнате, годами получая за него пенсию. Чиновники обнаружили лишь его мумию.
После этого по всей стране началась масштабная проверка, и страна недосчиталась десятков своих якобы «долгожителей». По мнению японских социологов, во всем виновата система, которая уж слишком доверчива к своим гражданам. Ведь для того чтобы пенсионер мог расписаться в документе, ему достаточно просто приложить к бумаге «инкан» - печать со своим именем. А ведь это могут запросто сделать и его родные.
Сейчас в Японии официально насчитается более 41000 жителей, чей возраст перевалил за 100 лет. Сколько из них еще живы – выяснит проверка.» (конец цитаты)

То есть, пока не умрут 80-десятилетние догадливые люди, родившиеся ещё при императоре, мир так и будет восхищаться долгожителями Японии. Не знаю как для кого, но мне достаточно одного этого сообщения, что бы сделать вывод о том, что долгожители не «кучкуются» по странам, расам или национальностям, они по миру (цивилизованному) «распределены», скорее всего, равномерно и феномен долгожительства зависит от каждого человека лично: от его внутреннего мира, убеждений и философии.

2 часть. Личная свобода от условностей мира.

В один день путешествия по Интернету вместе с текстом сообщения о Японии, мне попался материал врача Виталия Лозовского в его записках о тюрьме. (Он автор сайта тюрем.нет). Вот, что он пишет об одном своём сокамернике, о его «философии» выживаемости в тюрьме, к чему прибавляет свои сентенции с точки зрения своих медицинских знаний.

«Санек также поделился со мной своим секретом, который, как он говорил, помог ему выжить в тюрьмах и сохранить при этом не только здоровье, но и молодость. Основным его принципом было "ни к чему не привыкай".

Никогда не живи по распорядку - ешь, ложись спать, когда хочется или когда придется, но только не по графику, не привыкай к комфорту, людям - ни к чему. Если у тебя не будет привязаностей, не будет и страданий. Он никогда не читал книг по буддизму - он вообще ничего не читал, не верил ни во что, но, тем не менее, повторил основную буддийскую истину о возникновении страданий и пути избавления от них.

В этом я с ним согласен - и как врач, в том числе. Все советы современной медицины, психологии, диетологии рекомендуют четкий график жизни, упражнений, процедур и т.п., как основу всех своих методик. Это дает неплохой эффект в тактическом плане, но в стратегическом - это бомба, которая рано или поздно взрывается. И чем позже, тем хуже. Как только система нарушается - обстоятельствами, ленью - организм и эмоции, приспанные (в сонном состоянии – кодек) и детренированные (без тренировок – кодек) четким размеренным темпом жизни, выходят из-под контроля с огромной разрушительной силой.

Но на сегодня это стало характерной чертой и жизни, и медицины - ущерб стратегическим интересам души в угоду сиюминутным тактическим интересам тела. Поэтому мой вам совет - поменьше слушайте советов, имейте поменьше правил и живите собственной жизнью. А в реальной жизни вообще нет графиков, принципов, правил и повторов - она неуловима.» (конец цитаты)

Мне добавить, кажется, нечего. Живите весело, ешьте, когда хочется, спите от изнеможения, а не по распорядку, не отдавайте свою жизнь на разграбление условностям этого мира, к тому же условностям, созданными не вами. Имейте меньше друзей, чрезмерное их количество только сокращает вашу жизнь, всем вы её подарить всё равно не сможете. Не привыкайте к чужим людям, на это у вас есть близкие люди и родственники.

Аминь, типа. Кто дочитал – молодец, кто не читал – огурец.

 Отправлено: 17.04.11 06:49. Заголовок: Какие хитрые японцы,..

Какие хитрые японцы, однако. Это надо же до такого додуматься?!
На что только не идут люди ради денег. А какая пенсия у долгожителей, негде не написано? Интересно за какую сумму люди добровольно идут на "сожительство" с мумумиями, пусть даже бывших родственников. Бррр... жутковато.

Codec пишет:

цитата:

Имейте меньше друзей, чрезмерное их количество только сокращает вашу жизнь, всем вы её подарить всё равно не сможете

Не согласна! Это смотря какие друзья. И ситуации тоже разные бывают. Может случиться так, что именно друзья в какой то момент отдадут свою частичку жизни для того, что бы выжил ты.

Codec пишет:

цитата:

Не привыкайте к чужим людям, на это у вас есть близкие люди и родственники.

Ты сделал разделение между близкими людьми и родственниками. А откуда тогда берутся близкие люди? Наверное, как раз из этих самых "чужих людей", но в силу каких то обстоятельств мы к ним привыкаем и они становятся нам близки. Так ведь?

 Отправлено: 17.04.11 11:38. Заголовок: Мне это напомнило сю..

Мне это напомнило сюжет одного фильма выпущенного в прошлом году... "Мне бы в небо..." называется... Фильм так себе, а вот идея неплохая, как раз о том, что ты написал... У главного героя была такая же философия жизненная )
Он даже лекции на эту тему читал... Весьма любопытно )

 Отправлено: 17.04.11 11:44. Заголовок: Алька пишет: Может ..

Алька пишет:

цитата:

Может случиться так, что именно друзья в какой то момент отдадут свою частичку жизни для того, что бы выжил ты.

Все жизни бывает, иногда самые близкие по крови люди могут предать, а чужие помочь...
Но я предпочитаю знакомых в своей жизни нежели друзей... Стараюсь не привязываться к людям...
В. Лозовский прав, часто именно это и является причиной страданий и переживаний... Как это не прискорбно

 Отправлено: 17.04.11 11:50. Заголовок: Татка пишет: Все жи..

Татка пишет:

цитата:

Все жизни бывает, иногда самые близкие по крови люди могут предать, а чужие помочь...

Это скорее исключение из правил, чем само правило. Согласись?

Татка пишет:

цитата:

Но я предпочитаю знакомых в своей жизни нежели друзей...

Может тебе просто не те люди встречаются? Я не скажу, что у меня много близких мне людей, но они есть. И это в основном те, кто со мной прошли огонь и воду, те кого я знаю почти с детства. Во взрослой жизни уже не так просто встретить человека, который тебя понял бы до мелочей.

 Отправлено: 17.04.11 12:01. Заголовок: Алька пишет: Соглас..

Алька пишет:

цитата:

Согласись?

Соглашаюсь )
Что не правило, но явление встречающееся не редко )
Алька пишет:

цитата:

Может тебе просто не те люди встречаются? Я не скажу, что у меня много близких мне людей, но они есть. И это в основном те, кто со мной прошли огонь и воду, те кого я знаю почти с детства. Во взрослой жизни уже не так просто встретить человека, который тебя понял бы до мелочей.

Старинных друзей у меня нету, честно признаюсь, но вот очень хорошие знакомые, которые всегда помогут, даже без просьб с моей стороны, есть... ) Кто знает может это и есть друзья )
Тебе повезло, у тебя есть такие люди, которых ты смело можешь назвать друзьями )

 Отправлено: 17.04.11 12:06. Заголовок: Татка пишет: Что не..

Татка пишет:

цитата:

Что не правило, но явление встречающееся не редко )

На моей памяти такого не было. Мне повезло!

Татка пишет:

цитата:

Стараюсь не привязываться к людям...

Вот у меня такой вопрос возник: а каких ты ещё принципов придерживаешься, из перечисленных выше в тексте Сергея, что бы долго жить?

 Отправлено: 17.04.11 12:09. Заголовок: Татка пишет: Тебе п..

Татка пишет:

цитата:

Тебе повезло, у тебя есть такие люди, которых ты смело можешь назвать друзьями )

Сама себе противоречишь и Лозовскому.
Вообще,все зависит от самого человека.Некоторым друзья просто необходимы,другим не нужны совсем.Есть люди общительные,им тяжело без многочисленных друзей-приятелей,Есть замкнутые,их тяготит общение,даже с родными и близкими.Каждому свое...

 Отправлено: 17.04.11 12:15. Заголовок: Алька пишет: а каки..

Алька пишет:

цитата:

а каких ты ещё принципов придерживаешься, из перечисленных выше в тексте Сергея, что бы долго жить?

))))) Спортом не занималась, вообще никогда в жизни... Ем когда хочу и что хочу (кроме случаев бзиков... был у меня такой неделю назад, когда я пыталась есть исключительно здоровую пищу)
А к людям я раньше привязывалась... Очень... В силу своего характера я всегда близко к сердцу принимаю все проблемы и трудности людей с которыми я общаюсь... Поэтому сейчас стараюсь не подпускать слишком близко никого )...
Еще порой, в силу жизненных обстоятельств, мы уже не можем общаться с теми людьми к которым мы были привязаны... Отвыкать от них очень тяжело (мягко говоря)... Вот поэтому сейчас у меня в жизни все несколько упрощено в общении )
Но я если честно не предпологала что это делает мою жизнь длиннее )))) Всегда считала, что скорее наоборот...

 Отправлено: 17.04.11 12:18. Заголовок: Света пишет: Сама с..

Света пишет:

цитата:

Сама себе противоречишь и Лозовскому. Вообще,все зависит от самого человека.Некоторым друзья просто необходимы,другим не нужны совсем.Есть люди общительные,им тяжело без многочисленных друзей-приятелей,Есть замкнутые,их тяготит общение,даже с родными и близкими.Каждому свое...

Правильно говоришь "каждому свое" )
Я вот общительная, даже очень... ) Суть в том, что если из моей жизни уходит человек, по каким-либо причинам, я его спокойно отпускаю... )

 Отправлено: 17.04.11 12:23. Заголовок: Татка пишет: причин..

Татка пишет:

цитата:

причинам, я его спокойно отпускаю... )

взрослеешь,мудреешь...Я вообще-то не про то.Если человек общительный,то ему надо ломать себя,чтобы придерживаться правила: не привязывайся!

 Отправлено: 17.04.11 12:23. Заголовок: Татка пишет: я пыта..

Татка пишет:

цитата:

я пыталась есть исключительно здоровую пищу)

Тебя только на неделю хватило? Правильно! На мюсли с йогурте долеко не уедишь=))
*плавно переходим от темы о вечном на еду=)))

Татка пишет:

цитата:

Вот поэтому сейчас у меня в жизни все несколько упрощено в общении )

Как то это всё напоминает аутотренинг. Сама себе внушаешь такие мысли? Жизнь разложенная по полочкам? Этого делать нельзя, а этого делать никогда нельзя? А как же эмоции? Безрассудство? Риск потерять, а может обрести что то новое?

 Отправлено: 17.04.11 12:32. Заголовок: Алька пишет: Правил..

Алька пишет:

цитата:

Правильно! На мюсли с йогурте долеко не уедишь

Это меня Света с пути истинного сбила ))))
Алька пишет:

цитата:

Как то это всё напоминает аутотренинг. Сама себе внушаешь такие мысли? Жизнь разложенная по полочкам? Этого делать нельзя, а этого делать никогда нельзя? А как же эмоции?

Ты просто не знаешь насколько я эмоциональна )))) Если я буду направо-налево разбрасываться эмоциями то что станет с моей психикой? ) С моими нервами? )
Еще мне кажется, что мы иногда неконтролируемыми эмоциями можем душить человека на которого эти эмоции направлены... Например, когда мы кого-то любим очень сильно и проявляем к нему излишнюю опеку заботу, ущемляя тем самым его право на свободу... Ведь эмоции чаще всего направлены именно на других людей )
Не знаю понятно ли я объясняю... Просто может показаться, что против каких-либо эмоций )

 Отправлено: 17.04.11 12:33. Заголовок: Татка пишет: . В си..

Татка пишет:

цитата:

. В силу своего характера я всегда близко к сердцу принимаю все проблемы и трудности людей с которыми я общаюсь...

Я всю жизнь придерживалась правила:Что ни делается,все к лучшему.И могу сказать сейчас,что это так и есть.Любой опыт,даже отрицательный,в конце концов,идет на пользу.Но его надо сначала получить,этот опыт.А как это сделать,если жить по правилам и ограждать себя от всяких неприятностей?

 Отправлено: 17.04.11 12:34. Заголовок: Света пишет: Если ч..

Света пишет:

цитата:

Если человек общительный,то ему надо ломать себя,чтобы придерживаться правила: не привязывайся!

Пока у меня получается )
Но я верю, что в моей жизни появится человек к которому можно будет привязаться без нужды потом отвязываться от него )))))

 Отправлено: 17.04.11 12:36. Заголовок: Света пишет: А как ..

Света пишет:

цитата:

А как это сделать,если жить по правилам и ограждать себя от всяких неприятностей?

А кто сказал, что я ограждаю ) Это как раз и есть опыт из жизни: не привязывайся к людям, дабы не было потом больно )
Но ведь это не значит, что это табу для меня )

 Отправлено: 17.04.11 12:36. Заголовок: Татка пишет: Это ме..

Татка пишет:

цитата:

Это меня Света с пути истинного сбила ))))

Нормально!Когда это?
Татка пишет:

цитата:

излишнюю опеку заботу, ущемляя тем самым его право на свободу...

Получается,что ты свои эмоции сдерживаешь?Татка,но ведь это , те же "мюсли с йогуртом"...не еда.

 Отправлено: 17.04.11 12:39. Заголовок: Татка пишет: А кто ..

Татка пишет:

цитата:

А кто сказал, что я ограждаю

А кто сказал,что я про тебя?)Я рассуждаю в общем...

 Отправлено: 17.04.11 12:40. Заголовок: Света пишет: Нормал..

Света пишет:

цитата:

Нормально!Когда это?

Как когда? А когда ты мне про Сашкины чебуреки во время обеда рассказывала? И я после мюслей за пиццей потопала?
)))
А? Забыла уже? Искусительница!!!

Света пишет:

цитата:

Получается,что ты свои эмоции сдерживаешь?Татка,но ведь это , те же "мюсли с йогуртом"...не еда.

Получается что так ) Только заметь мюсли с йогуртом гораздо полезней пиццы )
Я же объясняю ) В моем случае эмоции лучше контролировать ) Сами же все время повторяете: ты такая впечатлительная..

 Отправлено: 17.04.11 12:43. Заголовок: Татка пишет: Ты про..

Татка пишет:

цитата:

Ты просто не знаешь насколько я эмоциональна

Да, не знаю (догадываюсь). Но, по тому что ты пишешь, я бы не сказала, что ты очень эмоциональна. Сколько раз ты писала, что тебя трудно чем то обидеть(это плюс тебе, конечно), и сейчас с Лозовским согласна и придерживаешься его позиции.

Татка пишет:

цитата:

Не знаю понятно ли я объясняю... Просто может показаться, что против каких-либо эмоций )

Вроде понятно. Тоесть ты стараешься сдерживать себя? Сначала сто раз подумаешь, а потом сделаешь или скажешь?
Так опять получается, что твоё "Ты просто не знаешь насколько я эмоциональна" сводится к минимуму.

 Отправлено: 17.04.11 12:43. Заголовок: Света пишет: Я расс..

Света пишет:

цитата:

Я рассуждаю в общем...

Тоже, наверное, зависит от того у кого какой характер... )